1866 kcal Líp: 92,06g | Prot: 123,01g | Carbs : 134,17g.   Almoço: Santa Massa Pão de Alho (80g), Montana Bife Ancho, Sadia Linguiça Toscana, Queijo Coalho, Suco de Laranja Natural, Suco de Laranja Natural. Jantar: Maminha. Snacks/Outros: Itambé Requeijão Light, Marilan Pit Stop Pão na Chapa. mais...
1376 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...

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