Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2020
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92,7 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1573 kcal
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Líp: 53,44g | Prot: 121,95g | Carbs : 150,44g.
Pequeno Almoço: Café (Infusão). Almoço: Azeitonas Verdes, Suco de Limão, Macaxeira Cozida, Tomates, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Jantar: Macaxeira Cozida, Café (Infusão), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Snacks/Outros: Molho de Pimenta, Maçã, Mel, Café (Infusão), Canela. mais...
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3777 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 6 horas, Conduzir - 1 hora, Trabalho Doméstico - 6 horas, Descansar - 3 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de LEONARDO48
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