Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2020
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78,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2035 kcal
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Líp: 96,37g | Prot: 120,07g | Carbs : 167,91g.
Pequeno Almoço: Café com Açúcar, Pullman Pão de Forma Integral, Manteiga (com Sal), Ovo Mexido. Almoço: Pepino (Descascado), Frango (Empanado e Frito), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Frango Desfiado. Jantar: Pullman Pão de Forma Integral, Café com Açúcar, Ovo Mexido, Power One Pasta de Amendoim Integral. Snacks/Outros: Pizza de Calabresa, Seven Boys Bisnaguinha, Duchen Bolacha Maria. mais...
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A Perder 5,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de mseabra79
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