Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2020
|
77,8 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 27,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1917 kcal
|
Líp: 75,54g | Prot: 124,68g | Carbs : 192,48g.
Pequeno Almoço: Вкусвилл Пирожное Лимонное, ВкусВилл Азу из Филе Индейки, Глобус Сыр А Ла Каймак, ВкусВилл Молоко Безлактозное, ВкусВилл Хлеб Паланга, Мандарины, Сладкий Красный Перец. Almoço: Дело Вкуса Жаркое по-Домашнему из Куриного Филе, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Хлеб Черный, Яблоко. Jantar: Вкусвилл Волованы со Смородиной, Гебжалия (Хачо и Пури), ВкусВилл Горбуша Горячего Копчения, Сладкий Красный Перец, Сельдерей, Избенка Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Салат Прованс. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de sharikoval
|