Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2020
|
89,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 19,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
809 kcal
|
Líp: 41,29g | Prot: 49,37g | Carbs : 61,46g.
Pequeno Almoço: Агропродукт Горчица Домашняя, Антон Палыч Сыр Черный Граф, Вареное Яйцо, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Almoço: Форель Слабосоленая, Агропродукт Горчица Домашняя, Сыр Тильзитер, Хлеб Дарницкий, Омлет со Шпинатом. Jantar: Миндаль Миндаль, Мандарин. Snacks/Outros: Leti Отруби Пшеничные, Джемы и Варенья, Ашан Хлебцы, Starbucks Сироп Ирландский Крем, Кофе с Молоком. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de elena_valeri
|