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Hallo zusammen, bei mir passiert grade nichts in Bezug auf das Gewicht. Das gefällt mir gar nicht.
Also ab sofort weniger Essen und mehr Sport. Ziel für nächste Woche sind mindestens -2kg.
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85 kg
Perdidos até agora: 19,8 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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525 kcal
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Líp: 32,20g | Prot: 42,35g | Carbs : 15,05g.
Pequeno Almoço: Küstengold Schlemmerfilet Bordelaise. mais...
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peso estável
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