Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2020
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77,9 kg
Perdidos até agora: 15,1 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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912 kcal
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Líp: 19,83g | Prot: 54,41g | Carbs : 129,43g.
Pequeno Almoço: Campuran Buah Kering, Yakult Yakult, Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Jamur Dimasak, Telur Rebus, Nasi Merah. Jantar: Nasi Merah, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Snacks/Outros: Nanas Potongan (Manis, Beku). mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de bharasakti
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