Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2020
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58,0 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1295 kcal
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Líp: 61,47g | Prot: 34,95g | Carbs : 160,79g.
Pequeno Almoço: Whole Milk, Coffee. Almoço: Pancakes with Butter and Syrup. Jantar: Caesar Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken Wing (Skin Eaten). Snacks/Outros: Fudgesicle Original Fudge Bars No Sugar Added, Key Lime Pie. mais...
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1450 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 37 minutos, Descansar - 15 horas e 23 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de metamora
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