|
С НОВЫМ ГОДОМ! Вернулась я для очень большой работы над собой. Настроилась. Правда почти вернулась к первоначальным результатам, но расстраиваться не буду, т к очень тяжелым было последнее время, и я все равно набирала, даже когда считала. С сегодняшнего дня, как оказалось с ПОНЕДЕЛЬНИКА))) я начинаю все сначала, и, надеюсь, до конца все таки доведу начатое. Вперед!
|
1536 kcal
|
Líp: 73,16g | Prot: 59,65g | Carbs : 169,76g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Вологодские Продукты Сгущенка, Оладьи на Кефире, Сахар, Кофе. Almoço: Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Кабачковая Икра, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Outros: Бахетле Печенье Рулетики с Клубничным Джемом, Эссен Продакшн Даёжь, Яблоко, Грецкие Орехи, Грецкие Орехи. mais...
|
|