Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2020
|
93,3 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg .
Ainda faltam: 13,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1062 kcal
|
Líp: 21,15g | Prot: 90,58g | Carbs : 123,39g.
Pequeno Almoço: Riisipuuro, Maitokahvi. Almoço: HK Ylikypsä Saunapalvikinkku, Fazer Paahto Kaura, Findus Wok Vihannekset , Atria Kanan Sisäfilee. Jantar: Atria Kanan Sisäfilee, Findus Wok Vihannekset . Snacks/Outros: Omenat, HK Ylikypsä Saunapalvikinkku, Fazer Paahto Kaura, Appelsiinit, Blå Band Lämmin Kuppi Sinihomejuusto. mais...
|
|
294 kcal
|
Exercício:
Pá de Neve - 30 minutos, Google Fit - 23 horas e 30 minutos. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de maikki49
|