Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2020
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93,8 kg
Perdidos até agora: 24,2 kg .
Ainda faltam: 13,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1566 kcal
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Líp: 30,58g | Prot: 81,32g | Carbs : 227,80g.
Pequeno Almoço: Lidl Haferflocken, ESN Iso-Whey Hardcore - Blueberry Cheesecake, Aldi Sojadrink. Almoço: REWE Broccoli, Golden Sun Parboiled Reis, Freshona Sonnenmais Super Sweet, Freshona Junge Erbsen Sehr Fein. Jantar: Golden Sun Parboiled Reis, Freshona Sonnenmais Super Sweet, Broccoli, Freshona Junge Erbsen Extra Fein. Snacks/Outros: Grafschafter Balance Brot, Barney's Best Crunchy Peanut Butter. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de hardikarora268
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