Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2020
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52,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1234 kcal
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Líp: 59,76g | Prot: 58,23g | Carbs : 109,36g.
Pequeno Almoço: SPAR Natur Pur Bio-Kokosflocken, SPAR Natur Pur Bio-Leinsamen, Natur Pur Sonnenblumenkerne, DM Bio Soja Flocken , SPAR Rosinen, Birnen, Clever Joghurt 3,6%, SPAR Natur Pur Bio-Magertopfen, Staud's Marillen Marmelade . Almoço: Birnstingl Kürbiskernöl, Bergbaron Bergbaron, Berger Beinschinken, Sojasoße (Tamari), Asia Jasmin Reis (Gekocht), Lauch, Iglo Junge Erbsen, Iglo Blattspinat Zwutschgerl. Jantar: Birnstingl Kürbiskernöl, Berger Beinschinken, SPAR Bio Kürbiskerne, Natur Pur Sonnenblumenkerne, SPAR Natur Pur Bio-Leinöl, Mautner Markhof Apfelessig mit Blütenhonig, Spitzpaprika, Gurke (mit Schale), Semmelknödel, Schärdinger Sommerbutter , Ja Natürlich Bunte Blattsalate. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Chrirei
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