Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2020
|
75,5 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1271 kcal
|
Líp: 58,56g | Prot: 59,53g | Carbs : 130,80g.
Pequeno Almoço: Sadia Mussarela, Sadia Mortadela, Pullman Pão de Forma. Almoço: Couve Refogada, Agro Nippo Tofu Firme , Abacaxi, Aviação Manteiga com Sal, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Shimeji, Contra-filé, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Nutry Barrinha de Bolo de Chocolate, Nutry Barrinha de Bolo de Chocolate, Santa Helena Paçoquita (20g) . mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de erika.myc
|