Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2020
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103,4 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1251 kcal
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Líp: 31,29g | Prot: 62,62g | Carbs : 181,83g.
Pequeno Almoço: Jussara Leite Semidesnatado, Ipanema Ricota Fresca, Panco Pão Integral. Almoço: Tomates, Repolho Verde, Aurora Linguiça Toscana, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Jussara Leite Semidesnatado, Tirolez Ricota, Panco Pão Integral. Snacks/Outros: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado Instantâneo, Quaker Farelo de Aveia, Ceifeiro Semente de Chia, Banana Nanica, Bauducco Panettone, Laranja Pêra, Marilan Pit Stop Pão na Chapa, Dafruta Suco Concentrado de Maracujá, Kombucha. mais...
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A Ganhar 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de vivianebsilva
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