|
|
1213 kcal
|
Líp: 38,56g | Prot: 67,40g | Carbs : 149,21g.
Pequeno Almoço: Nestle Shredded Wheat, Alpro Unsweetened Almond Milk. Almoço: Sainsbury's Corn Thins , Cucumber (with Peel) , Paxo Sage and Onion Stuffing, Cauliflower , Chicken Meat and Skin (Roasting) . Jantar: Olive Oil , Egg, Rice with Vegetables, Green String Beans, Haddock. Snacks/Outros: Kellogg's Fruit and Fibre. mais...
|
|
2710 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alirae96
|