934 kcal Líp: 37,47g | Prot: 53,99g | Carbs : 96,44g.   Pequeno Almoço: Banana, Santo Antônio Pasta de Amendoim com Whey, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Almoço: Arroz Carreteiro. Snacks/Outros: Ameixa Seca, Tomates, Hortifruti Repolho Branco Cru. mais...

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