|
Оаоаоа! Ужас!! Взяла и сожрала вот это всё только что в час ночи на 1500 калл......... Это я ещё не записала некоторые продукты, которые быстро на ходу брала и не запомнила, что именно даже ела. Что мне теперь делать?!?!?!
|
3479 kcal
|
Líp: 200,37g | Prot: 128,02g | Carbs : 269,54g.
Almoço: Куриный Бульон, Курица Вареная, Сливочное Масло, Картофель Отварной, Глобино Ветчина Куриная, Помидор Сливка. Jantar: Цветная Капуста на Пару, Приготовленная Брюссельская Капуста, Говядина Тушеная. Snacks/Outros: Красное Столовое Вино, Арахис, Фанни Йогурт Клубника, Danone Йогурт Живинка Вишня, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Бельгийские Вафли, Nestle Kitkat. mais...
|
|
1479 kcal
|
Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 20 minutos, Aparelho de Musculação - 30 minutos, Descansar - 17 horas e 10 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
|
|
 Comentários
Не считая калорий пойти и доесть всё что осталось ))
06 jan 20 por membro: Lino4k@
|
06 jan 20 por membro: 고양이 meow meow
|
Забыть... Просто забыть... Пейте много воды, мне помогает от отеков. Даже после НГ не было привеса, т. к. пила по 3-4 литра воды 😅
06 jan 20 por membro: WRabbi
|
Как что делать? Зажечь свечу и бегать вокруг неё, только надо быстро бегать, дня три и всё пройдёт 🙂
06 jan 20 por membro: AlexVoytenco
|
Съела и съела! Ну и хорошо! Надо же хоть иногда покушать для удовольствия!
06 jan 20 por membro: Milochka1978
|
сделать вид что не ничего не случилось, продолжать дальше питаться как раньше, на весы пару дней не вставать 😉
07 jan 20 por membro: bamblond
|
07 jan 20 por membro: Дана 2
|
Ахаххаха, девочки спасибо большое. Начинаю хлестать воду, бегать вокруг свечи и не думать о той страшной ночи😂😂😂
07 jan 20 por membro: 고양이 meow meow
|
Ну и молодец. Отпусти ситуацию. И не заморачивайся.
07 jan 20 por membro: alena78koval
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 고양이 meow meow
|