|
... das sind wohl die Weihnachtskekse ...
|
74,2 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
|
|
1285 kcal
|
Líp: 54,27g | Prot: 79,86g | Carbs : 114,88g.
Pequeno Almoço: Äpfel, Porridge, Kaffee mit Milch. Almoço: SPAR Veggie Vegetarische Gurkerl Extra, Salakis Schafkäse Natur, Balsamico, Salatgurke, Tomaten, Eisbergsalat, Ja! Bio Roggen Pur, Low Calorie Meal Schokolade. Jantar: Olivenöl, Rote Paprika, Champignons, Grünkohl, Zwiebeln, Zucchini, Sojasoße, Hähnchenbrust Fleisch. Snacks/Outros: Activia 100% Pflanzlich Hafer, Kaffee mit Milch, Ströck Topfengolatsche, Teekanne Detox, Pekannüsse. mais...
|
|
2109 kcal
|
Exercício:
Irish Dance - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 10 horas e 30 minutos, Schritte - 6 horas. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ge_Mo
|