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voltando a dieta da sopa.... tomara q de certo 🙏
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88 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1071 kcal
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Líp: 55,03g | Prot: 45,77g | Carbs : 103,91g.
Almoço: Melancia, Abobrinha Refogada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Chuchu Cozido, Pimentão Vermelho, Vagem Cozida, Berinjela Cozida, Tomates, Cenouras Cozidas. Jantar: Cajuzinho, Tang Refresco em Pó, Yoki Farinha de Milho Amarela, Sadia Calabresa, Pepino (Descascado), Bacon. Snacks/Outros: Morangos, Tomates. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de brunads89
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