Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2020
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91,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3041 kcal
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Líp: 170,61g | Prot: 149,11g | Carbs : 227,81g.
Pequeno Almoço: Whole Milk, V8 Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz). Almoço: Juanita's Foods Tortilla Chips, Frank's Red Hot Buffalo Chicken Dip, Daisy Sour Cream, Frank's Red Hot Buffalo Chicken Dip, Rico Pork Tamale, Juanita's Foods Tortilla Chips. Jantar: Chocolate Ice Cream Cone with Nuts, Ore-Ida Extra Crispy Tater Tots, Chicken Wing (Skin Eaten). Snacks/Outros: Magnum Double Chocolate Ice Cream Bar, Kirkland Signature Chocolate Peanut Butter Chunk Protein Bar, Nutella Hazelnut Spread, Dole Bananas. mais...
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3572 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Muito Rápido) - 28/kph - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 12 horas, em Pé - 3 horas. mais...
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A Perder 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Keddie
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