Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2020
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115,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 15,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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909 kcal
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Líp: 6,38g | Prot: 12,84g | Carbs : 123,13g.
Pequeno Almoço: Coffee with Milk and Sugar. Jantar: Great Value Saltine Crackers, Campbell's Condensed Tomato Soup. Snacks/Outros: Coors Light Beer (Bottle). mais...
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3178 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 21 minutos, Descansar - 13 horas e 39 minutos, Dormir - 8 horas, em Pé - 10 minutos, Chuveiro - 10 minutos, Estar Sentado - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de MHG1
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