Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2020
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92 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1045 kcal
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Líp: 28,71g | Prot: 57,48g | Carbs : 141,22g.
Pequeno Almoço: Muz, Pınar Protein Laktozsuz Süt Yer Fıstığı & Muz Aromalı . Almoço: Sütaş Cacık, Bulgur Pilavı, Patlıcan Musakka, Mercimek Çorbası. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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