Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2020
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67,5 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1627 kcal
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Líp: 50,43g | Prot: 67,81g | Carbs : 224,88g.
Pequeno Almoço: Sayuran Campur (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau, Wortel) (tanpa Tambahan Garam, Kaleng). Almoço: Telur Dadar, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel). Jantar: Keripik Singkong, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de rafidahizzatul
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