Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2020
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86 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2371 kcal
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Líp: 68,31g | Prot: 181,55g | Carbs : 256,09g.
Pequeno Almoço: Land Pathos Yogurt Colato Greco 0% Mirtilli, Mandorle, Caffè (dalla Moca), Vitawell Multivitaminico, Selezione Più Composta di Frutti di Bosco, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Coop Latte UHT Microfiltrato Alta Digeribilità. Almoço: Delizie del Sole Cavolfiore a Rosette, Buon Pascolo Carne in Gelatina, Fiorile Riso Arborio. Jantar: Eurospin Chele di Granchio, Delizie del Mare Insalata di Mare , Ondina Filetti di Branzino, Delizie del Sole Fagiolini Surgelati . Snacks/Outros: Eurospin Arachidi Tostate, Mandorle, Dal Salumiere Prosciutto Crudo , Mandorle, Land Pathos Yogurt Colato Greco Caffè, Parmigiano (in Pezzi), Dal Salumiere Prosciutto Crudo , Mandorle, Land Pathos Yogurt Colato Greco Caffè, Parmigiano (in Pezzi), Banana. mais...
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759 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 1 hora e 12 minutos, Apple Health - 22 horas e 48 minutos. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de aliantedaniele
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