Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2020
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56 kg
Perdidos até agora: 14 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1191 kcal
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Líp: 41,36g | Prot: 54,21g | Carbs : 159,73g.
Pequeno Almoço: Buah Naga, Jagung Rebus, Sunpride Banana. Almoço: ABC Saus Sambal , Mayones, Telur Rebus, Kentang Panggang (Kulit tidak Dimakan), Ikan Tongkol. Jantar: Pisang Goreng, Bakwan, Nestle Corn Flakes, Ikan Tongkol. Snacks/Outros: Pisang, Heavenly Blush Yogurt Plain, Buah Naga. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ersaaprilia
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