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Rompiendo el ayuno.
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1800 kcal
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Líp: 113,26g | Prot: 93,17g | Carbs : 107,72g.
Pequeno Almoço: Tomates, Huevo Revuelto, Palta. Almoço: Hellmann's Mayonesa Deli, Tomates, Filete de Res, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Triton Helado Mini Triton, Leche Asada, Sopaipilla. Jantar: Hellmann's Mayonesa Deli, Palta, Tomates, Coliflor Cocido (Fresco), Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Snacks/Outros: Marco Polo Maní Salado con Miel. mais...
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1939 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 4 horas, Estar Sentado - 5 horas, em Pé - 3 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Dormir - 6 horas e 16 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Descansar - 4 horas e 14 minutos, Tomando Banho - 30 minutos. mais...
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Histórico de Peso de Katialandia
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