|
Diyatinizde makarna tüketebilirsiniz. Tam Buğday makarna protein yönünden zengin bir makarna türüdür. ton balığı ile birlikte tüketebilirsiniz.
|
2005 kcal
|
Líp: 78,21g | Prot: 162,08g | Carbs : 159,68g.
Pequeno Almoço: Migros UHT Yağsız Süt, Tam Buğday Ekmeği, Beyaz Peynir, Lor Peyniri, Yumurta Sarısı, Yumurta Beyazı. Almoço: Barilla Tam Bugday Makarna, Dardanel Ton Balığı. Jantar: Kırmızı Mercimek Çorbası, Ayran, Dana Etinden Yapılan Köfte, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. mais...
|
|
2616 kcal
|
Exercício:
Musculação - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
Kesinlikle katılıyorum afiyet olsun 🙋♀️
08 jan 20 por membro: Banu✌️
|
afiyet olsun🙋🏻♀️ bu tabak kaç kalori acaba öğrenebilir miyim
08 jan 20 por membro: merveilleuux
|
@merve 329 kalori ve yaklaşık 25 g protein içeriyor.
08 jan 20 por membro: _tolgahanozkan
|
08 jan 20 por membro: _tolgahanozkan
|
Teşekkürler Tolgahan deneyeceğim mutlaka👍😊
08 jan 20 por membro: merveilleuux
|
08 jan 20 por membro: _tolgahanozkan
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _tolgahanozkan
|