|
1335 kcal
|
Líp: 45,12g | Prot: 76,32g | Carbs : 157,84g.
Pequeno Almoço: Кофе, Мёд, Летний День Молоко 3,2%, Помидоры, Flaman Сыр Эдам Копченый, Вареное Яйцо, Лента Ролл Пшеничный. Almoço: Огурец (без Кожуры), Бондюэль Зелёный Горошек, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Картошка Вареная, Свекла Вареная, Глобус Морковь Отварная, Рис Отварной, Скумбрия Запеченная. Jantar: Щедрые Хлебцы Гречневые, Куриная Грудка Отварная, Хохланд Творожный Сыр с Грибами. Snacks/Outros: Апельсин, Мандарины. mais...
|
|
2162 kcal
|
Exercício:
Nadar (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Karymba
|