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"Today I drank 6 glasses (3400ml) of water!
Follow me to keep fit with Water Drink Reminder.
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.northpark.drinkwater"
Esse aplicativo é muito simples. Mas é apenas para registro, agora 18h05 já atingi minha meta de hidratação do dia. Até a hora de dormir, vai, no mínimo, mais duas garrafinhas de 600ml. Fora o chimarrão, que não contabilizo.
Meu cabelo está maravilhoso. Estou na praia, local com sol e muito vento!
Dica de sempre: mantenha uma boa hidratação diária! Ajuda em absoluta e rigorosamente TUDO! 💦💦💦🔝🔝💨
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