Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2020
|
70 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1859 kcal
|
Líp: 99,09g | Prot: 126,65g | Carbs : 143,48g.
Pequeno Almoço: Lindt Горький Шоколад 85%, Перекресток Авокадо, Меридиан Нерка Слабосоленая, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой. Almoço: Rosso Миндаль , Летний День Молоко 3,2%, Приготовленная Брокколи (без Жира), РИФ Фишбургеры из Сома. Jantar: Шоколадница Капучино, Яйцо, Шефмаркет Ростбиф из Говядины Тандури с Запеченными Овощами, Шоколадница Цезарь с Курицей. Snacks/Outros: ВкусВилл Мусс Молочный с Маракуйя, Ламбер Сыр Ламбер 50%. mais...
|
A Perder 4,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Елена 1384
|