Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2020
|
70,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1595 kcal
|
Líp: 71,09g | Prot: 131,48g | Carbs : 124,30g.
Pequeno Almoço: Кофе, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Almoço: RIOBA Горький Шоколад, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Гречка. Jantar: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Огурец (с Кожурой), Гречка. Snacks/Outros: Капучино, Рафаэлло Конфета, Курага, Чернослив. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Olga_brus
|