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1120 kcal
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Líp: 41,09g | Prot: 66,19g | Carbs : 128,52g.
Pequeno Almoço: Jus Jeruk Nipis, Tomat, Pepaya. Almoço: Tahu Bacem, Tempe Bacem, Opor Ayam, Lontong. Jantar: Telur Dadar, Cap Cay Kuah, Nasi Merah, Tempe Bacem. Snacks/Outros: Kapal Api Special Mix. mais...
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2507 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 10 minutos, Yoga - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Rizka isnaeni
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