Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2013
|
74,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 17,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1974 kcal
|
Líp: 126,50g | Prot: 129,82g | Carbs : 62,98g.
Pequeno Almoço: Diet Whey. Almoço: Plums. Jantar: Whole Milk. Snacks/Outros: Salted Pork (Cured), Chicken Wing Meat and Skin, Beer, Mixed Nuts. mais...
|
|
2397 kcal
|
Exercício:
Tocar um Instrumento Musical - 15 minutos, Conduzir - 1 hora e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 12 horas, Descansar - 4 horas e 45 minutos, Dormir - 5 horas e 30 minutos. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gadinka
|