Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2020
|
69,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1459 kcal
|
Líp: 41,93g | Prot: 65,46g | Carbs : 208,53g.
Pequeno Almoço: Оладьи на Кефире. Almoço: Финик, Смак Батон Подмосковный, Олейна Подсолнечное Масло, Лента Яйцо. Jantar: Печень Куриная Жареная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Смак Хлеб Бородинский, Овощной Суп с Кусочками (Консервы). Snacks/Outros: Оладьи на Кефире, Талицкий Молочный Завод Йогурт Клубничный, Финик, Сладости Востока Пахлава Букаше с Фисташками, Огородников Лечо Болгарское, Смак Батон Подмосковный, Банан, Оладьи на Кефире. mais...
|
A Perder 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cvetikb09
|