Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2020
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101,8 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1415 kcal
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Líp: 31,46g | Prot: 67,89g | Carbs : 226,08g.
Pequeno Almoço: Banana Nanica, Mamão Formosa, Jussara Leite Semidesnatado, Tirolez Ricota, Panco Pão Integral. Almoço: Cenouras, Brócolis Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido. Jantar: Couve-Flor, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Laranja Pêra, Nestlé Creme de Leite, Banana Nanica, Triunfo Biscoito Cream Cracker, Imbiara Suco de Maracujá. mais...
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A Perder 3,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de vivianebsilva
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