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Down almost 12 lbs in my first week. I know it’s mostly water weight but it’s a start! 31 lbs to get to my goal!
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88,7 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 13,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1217 kcal
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Líp: 46,14g | Prot: 73,30g | Carbs : 138,66g.
Pequeno Almoço: No Name 2% Cottage Cheese, Raspberries . Almoço: Legacy Bourbon Bbq Pork Loin Chops, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Jantar: Mushrooms, Onions, President's Choice Zucchini Veggie Noodles, Primo Thick & Zesty Hot & Spicy, Superstore Lean Ground Beef, Yellow Sweet Peppers. Snacks/Outros: Snack Pack Ice Cream Sandwich, Snack Pack Ice Cream Sandwich. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dar40
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