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988 kcal
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Líp: 44,08g | Prot: 46,23g | Carbs : 115,58g.
Pequeno Almoço: Omelete ou Ovos Mexidos. Almoço: Nuggets de Frango, Vilma Macarrão Integral Parafuso, Hambúrguer de Soja sem Carne, Jaca. Jantar: Morangos, Nestlé Iogurte Desnatado, Piracanjuba Leite Integral. Snacks/Outros: Cacau em Pó (Não Adocicado), Banana, Nestlé Creme de Leite, Abacate. mais...
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2075 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de laislara1
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