Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2020
|
62,4 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1711 kcal
|
Líp: 73,88g | Prot: 105,80g | Carbs : 150,50g.
Pequeno Almoço: Коломенское Батон Нарезной, Valio Сыр Ольтермани 17%, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Almoço: Петруха Куриное Филе Бедра, Рис Отварной. Jantar: Лента Ушки с Сахаром, Белый Город Молоко 2,5%, Дивинка Макароны Цельнозерновые, ВкусВилл Попкорн Солёный, Олейна Подсолнечное Масло , Каравай Хлеб Черный Столовый, Фрегат Тунец Натуральный. Snacks/Outros: Ritter Sport Горький Шоколад 74%, Пискаревский Ацидобифилин 2,5%. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anna89st
|