Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2020
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95 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 25 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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835 kcal
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Líp: 36,63g | Prot: 53,86g | Carbs : 77,68g.
Pequeno Almoço: Tong Tji Green Tea Jasmine, Kerupuk Makanan Ringan. Almoço: Tempe Mendoan, Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rizka isnaeni
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