Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2020
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64,3 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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720 kcal
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Líp: 28,13g | Prot: 45,28g | Carbs : 74,15g.
Pequeno Almoço: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Alfamart Abon Sapi, Kraft Keju Singles 40% Kurang Lemak, Egg White. Almoço: Fish Stick Patty or Fillet, Indonesian Gado Gado, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Tempeh (Cooked), Nasi Putih. mais...
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A Ganhar 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rinalatif
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