Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2020
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86,9 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1184 kcal
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Líp: 48,33g | Prot: 54,74g | Carbs : 134,53g.
Pequeno Almoço: Coffee with Milk, Fried Egg , Baby Spinach, Canola Margarine, Sasko Low GI Multigrain Bread. Almoço: Woolworths Gouda, Cream Style Corn (Canned), Portabella Mushrooms, Baked Potato (Peel Eaten), Haddock Cake or Patty. Jantar: Canola Margarine, Baby Spinach, Onions , SPAR 2% Low Fat Milk, Green Peas (Frozen) . Snacks/Outros: Nectarines . mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de marike0715
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