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Great 1lb down :-)
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87,1 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 23,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1713 kcal
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Líp: 121,09g | Prot: 135,68g | Carbs : 12,70g.
Pequeno Almoço: biscuit cheese, real mayo, Coffee, boiled egg, ground beef, Heavy Cream. Almoço: tesco cola, pork, lamb, gammon, beef, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Jantar: octopus. mais...
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2963 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 4 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de janebennett
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