Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2020
|
58,4 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1114 kcal
|
Líp: 56,50g | Prot: 86,59g | Carbs : 64,65g.
Pequeno Almoço: Изюм, Дивинка Мука Цельнозерновая Смесь, Сухие Семена Чиа, Смешанные Орехи, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком. Almoço: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Перловка Отварная, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Хлебцы Льняные Морские. Snacks/Outros: Эвалар Протеин Микс. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de constanna
|