Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2020
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56 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1517 kcal
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Líp: 50,13g | Prot: 100,76g | Carbs : 174,92g.
Pequeno Almoço: Оладьи, Киви, Семена Льна, Творог 5%, Арахис Обжаренный с Солью, Кабачковая Икра, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Гречневая Каша, Капуста, Морковь, Свекла Вареная, Помидоры, Банан, Макароны из Цельной Пшеницы, Вареное Яйцо. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de dvavolta
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