Jornal de tortessa, 11 jan 20

-1,4кг за два дня.
Ем все, что душе угодно,но в пределах нормы по калориям.
С девочками на работе к чаю гематоген покупаем.Блин,не думала,что он такая калорийная бомба

96,6 kg Perdidos até agora: 7,8 kg .    Ainda faltam: 26,6 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

---

1570 kcal

Líp: 70,42g | Prot: 64,69g | Carbs : 172,58g.   Pequeno Almoço: Свекла с Чесноком и Майонезом, Савушкин Творожный Ломтик с Прованскими Травами, Говядина Пастрами (98% Обезжиренная), Хлеб Черный, Творожная Запеканка с Манкой, Raffaello Конфета, Soletto Мороженое с Кокосом и Миндалём, Манго. Almoço: Картошка Печеная, Котлета Свиная. Jantar: Свекла с Чесноком и Майонезом, Куриная Грудка в Кефире. Snacks/Outros: Никитин Семечки Жареные, Гиппо Хурма, Gerber Спелое Манго, Gerber Спелое Манго. mais...