Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2020
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88,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4259 kcal
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Líp: 125,95g | Prot: 237,82g | Carbs : 566,19g.
Pequeno Almoço: Banan, Decomorreno Kakao, Masło Orzechowe, Płatki Owsiane, FruVita Skyr Naturalny, Kresto Wiórki Kokosowe, Rodzynki. Almoço: Zott Mozzarella Light, Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Biedronka Bułka Grahamka. Jantar: Dawtona Fasola Biała w Sosie Pomidorowym, Pastani Makaron Durum, Biedronka Bagietka Czosnkowa, Biedronka Bułka Grahamka, Czerwone Pomidory (z Puszki), Kraina Mięsa Mieso z Uda Kurczaka bez Skóry i Kości, KFD Olej Kokosowy. Snacks/Outros: Banan, Pomarańcze. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de kemper_
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