Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2020
|
82,2 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2159 kcal
|
Líp: 75,31g | Prot: 88,49g | Carbs : 284,69g.
Pequeno Almoço: Zakład Przetwórstwa Mięsnego Hańderek S.J. Szynka Od Dziedzica, Gzella Pasztetowa Lux, Masło, Lidl Bułka Pszenna, Herbata bez Cukru, Cukier, Kiełbasa Pieprzowa z Indyka, Jajko na Twardo. Almoço: Dobrowlscy Sp. z.o.o. Kiełbasa Wiejska z w, Zakład Przetwórstwa Mięsnego Hańderek S.J. Szynka Od Dziedzica, Masło, Chleb Pszenno-Żytni, Gzella Pasztetowa Lux. Jantar: Gołąbki bez Zawijania, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Outros: Kawa. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Piotr.K.
|