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Een hele week hard werken voor 2 ons pfff nou ja het is wel in de min denk ik maar zo
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88,7 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 88,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1162 kcal
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Líp: 60,02g | Prot: 87,07g | Carbs : 62,51g.
Pequeno Almoço: De Tuinen Psyllium Vezels, AH Avocado Eetrijp, Linessa Kwark, Havermout, Lidl Bosvruchten Diepvries, Jumbo Gesneden Boerenkool. Almoço: Ei, Jumbo Chinese Roerbakgroenten, Aldi Gerookte Noorse Zalm, Lovilio Mini Mozzarella Light. Jantar: Milbona Edammerkaas 40+, Aldi Koolhydraat Verlaagd Meergranen Brood, AH Verspakket Erwtensoep, Aldi Schouderham. Snacks/Outros: Sinaasappelen, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Lidl Magere Yoghurt. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de j.eikenhorst
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