|
|
2554 kcal
|
Líp: 108,69g | Prot: 117,09g | Carbs : 289,66g.
Pequeno Almoço: Банан, Пирог с Вишней. Almoço: Grow Food Уха из Горбуши, Окей Салат из Свеклы с Сыром и Чесноком, Татьяна Торт Бисквитный Творожный , Сытоедов Свинина Духовая с Черносливом и Гречневой Кашей. Jantar: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Ризотто с Грибами. Snacks/Outros: Яблоко, Мастер Вкуса Вафельная Трубочка со Сгущенкой. mais...
|
|
2633 kcal
|
Exercício:
Musculação - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mayskayakosh777
|