Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2020
|
78 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2384 kcal
|
Líp: 120,73g | Prot: 68,79g | Carbs : 262,97g.
Pequeno Almoço: Zeytinyağı, Pişmiş Bamya, Patates Salatası, Peynirli Börek, Mercimek Çorbası, Hurma. Jantar: Avokado, Yayla Chia Tohumu, Peyman Çiğ Badem, Elma, Muz, Ispanak. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de roseanddaisy
|